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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Indonésie : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Indonésie : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Indonésie : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Indonésie : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Indonésie : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Indonésie : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
-
Indonésie : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Indonésie : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Indonésie : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Indonésie : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios