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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Indonésie : 01H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 12H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 13H00
Nicaragua : 00H00
-
Indonésie : 14H00
Nicaragua : 01H00
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Indonésie : 15H00
Nicaragua : 02H00
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Indonésie : 16H00
Nicaragua : 03H00
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Indonésie : 17H00
Nicaragua : 04H00
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Indonésie : 18H00
Nicaragua : 05H00
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Indonésie : 19H00
Nicaragua : 06H00
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Indonésie : 20H00
Nicaragua : 07H00
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Indonésie : 21H00
Nicaragua : 08H00
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Indonésie : 22H00
Nicaragua : 09H00
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Indonésie : 23H00
Nicaragua : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Jakarta ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Jakarta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Santiago Cruz