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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 09H00
Guatemala : 00H00
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Irak : 10H00
Guatemala : 01H00
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Irak : 11H00
Guatemala : 02H00
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Irak : 12H00
Guatemala : 03H00
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Irak : 13H00
Guatemala : 04H00
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Irak : 14H00
Guatemala : 05H00
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Irak : 15H00
Guatemala : 06H00
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Irak : 16H00
Guatemala : 07H00
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Irak : 17H00
Guatemala : 08H00
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Irak : 18H00
Guatemala : 09H00
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Irak : 19H00
Guatemala : 10H00
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Irak : 20H00
Guatemala : 11H00
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Irak : 21H00
Guatemala : 12H00
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Irak : 22H00
Guatemala : 13H00
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Irak : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Bagdad ?
Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luis de la Sierra