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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Guyana : 00H00
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Irak : 08H00
Guyana : 01H00
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Irak : 09H00
Guyana : 02H00
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Irak : 10H00
Guyana : 03H00
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Irak : 11H00
Guyana : 04H00
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Irak : 12H00
Guyana : 05H00
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Irak : 13H00
Guyana : 06H00
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Irak : 14H00
Guyana : 07H00
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Irak : 15H00
Guyana : 08H00
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Irak : 16H00
Guyana : 09H00
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Irak : 17H00
Guyana : 10H00
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Irak : 18H00
Guyana : 11H00
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Irak : 19H00
Guyana : 12H00
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Irak : 20H00
Guyana : 13H00
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Irak : 21H00
Guyana : 14H00
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Irak : 22H00
Guyana : 15H00
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Irak : 23H00
Guyana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana ainsi que Heure du lever du soleil au Guyana et surtout Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Sebastián Palacios