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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 09H00
Honduras : 00H00
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Irak : 10H00
Honduras : 01H00
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Irak : 11H00
Honduras : 02H00
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Irak : 12H00
Honduras : 03H00
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Irak : 13H00
Honduras : 04H00
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Irak : 14H00
Honduras : 05H00
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Irak : 15H00
Honduras : 06H00
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Irak : 16H00
Honduras : 07H00
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Irak : 17H00
Honduras : 08H00
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Irak : 18H00
Honduras : 09H00
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Irak : 19H00
Honduras : 10H00
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Irak : 20H00
Honduras : 11H00
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Irak : 21H00
Honduras : 12H00
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Irak : 22H00
Honduras : 13H00
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Irak : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.
Eva Castillo