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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 09H00
Mexique : 00H00
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Irak : 10H00
Mexique : 01H00
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Irak : 11H00
Mexique : 02H00
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Irak : 12H00
Mexique : 03H00
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Irak : 13H00
Mexique : 04H00
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Irak : 14H00
Mexique : 05H00
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Irak : 15H00
Mexique : 06H00
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Irak : 16H00
Mexique : 07H00
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Irak : 17H00
Mexique : 08H00
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Irak : 18H00
Mexique : 09H00
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Irak : 19H00
Mexique : 10H00
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Irak : 20H00
Mexique : 11H00
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Irak : 21H00
Mexique : 12H00
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Irak : 22H00
Mexique : 13H00
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Irak : 23H00
Mexique : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador