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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 06H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 07H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 09H00
Salvador : 00H00
-
Irak : 10H00
Salvador : 01H00
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Irak : 11H00
Salvador : 02H00
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Irak : 12H00
Salvador : 03H00
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Irak : 13H00
Salvador : 04H00
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Irak : 14H00
Salvador : 05H00
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Irak : 15H00
Salvador : 06H00
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Irak : 16H00
Salvador : 07H00
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Irak : 17H00
Salvador : 08H00
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Irak : 18H00
Salvador : 09H00
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Irak : 19H00
Salvador : 10H00
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Irak : 20H00
Salvador : 11H00
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Irak : 21H00
Salvador : 12H00
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Irak : 22H00
Salvador : 13H00
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Irak : 23H00
Salvador : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador également Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Paulina Obrador