Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Équateur : 15H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Équateur : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Équateur : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Équateur : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Équateur : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Équateur : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Équateur : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Équateur : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Équateur : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 09H00
Équateur : 00H30
-
Iran : 10H00
Équateur : 01H30
-
Iran : 11H00
Équateur : 02H30
-
Iran : 12H00
Équateur : 03H30
-
Iran : 13H00
Équateur : 04H30
-
Iran : 14H00
Équateur : 05H30
-
Iran : 15H00
Équateur : 06H30
-
Iran : 16H00
Équateur : 07H30
-
Iran : 17H00
Équateur : 08H30
-
Iran : 18H00
Équateur : 09H30
-
Iran : 19H00
Équateur : 10H30
-
Iran : 20H00
Équateur : 11H30
-
Iran : 21H00
Équateur : 12H30
-
Iran : 22H00
Équateur : 13H30
-
Iran : 23H00
Équateur : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur mais aussi Heure du lever du soleil en Équateur et surtout Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur ou bien encore Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.
Luis de la Sierra