Décalage Horaire entre l'Iran et le Honduras

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Honduras ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Honduras Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Honduras : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Honduras : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Honduras : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Honduras : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Honduras : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Honduras : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Honduras : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Honduras : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Honduras : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Honduras : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Honduras : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Honduras : 00H30

• Iran : 12H00

  Honduras : 01H30

• Iran : 13H00

  Honduras : 02H30

• Iran : 14H00

  Honduras : 03H30

• Iran : 15H00

  Honduras : 04H30

• Iran : 16H00

  Honduras : 05H30

• Iran : 17H00

  Honduras : 06H30

• Iran : 18H00

  Honduras : 07H30

• Iran : 19H00

  Honduras : 08H30

• Iran : 20H00

  Honduras : 09H30

• Iran : 21H00

  Honduras : 10H30

• Iran : 22H00

  Honduras : 11H30

• Iran : 23H00

  Honduras : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 25/05/2022 - 20:21

Yolanda Naranjo