Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Suriname : 16H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Suriname : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Suriname : 18H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Suriname : 19H30 (Jour -1)
-
Iran : 04H00
Suriname : 20H30 (Jour -1)
-
Iran : 05H00
Suriname : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 06H00
Suriname : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 07H00
Suriname : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 08H00
Suriname : 00H30
-
Iran : 09H00
Suriname : 01H30
-
Iran : 10H00
Suriname : 02H30
-
Iran : 11H00
Suriname : 03H30
-
Iran : 12H00
Suriname : 04H30
-
Iran : 13H00
Suriname : 05H30
-
Iran : 14H00
Suriname : 06H30
-
Iran : 15H00
Suriname : 07H30
-
Iran : 16H00
Suriname : 08H30
-
Iran : 17H00
Suriname : 09H30
-
Iran : 18H00
Suriname : 10H30
-
Iran : 19H00
Suriname : 11H30
-
Iran : 20H00
Suriname : 12H30
-
Iran : 21H00
Suriname : 13H30
-
Iran : 22H00
Suriname : 14H30
-
Iran : 23H00
Suriname : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez