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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 06H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Îles Malouines : 17H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Îles Malouines : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Îles Malouines : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Îles Malouines : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Îles Malouines : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Îles Malouines : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Îles Malouines : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Îles Malouines : 00H30
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Iran : 08H00
Îles Malouines : 01H30
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Iran : 09H00
Îles Malouines : 02H30
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Iran : 10H00
Îles Malouines : 03H30
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Iran : 11H00
Îles Malouines : 04H30
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Iran : 12H00
Îles Malouines : 05H30
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Iran : 13H00
Îles Malouines : 06H30
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Iran : 14H00
Îles Malouines : 07H30
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Iran : 15H00
Îles Malouines : 08H30
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Iran : 16H00
Îles Malouines : 09H30
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Iran : 17H00
Îles Malouines : 10H30
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Iran : 18H00
Îles Malouines : 11H30
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Iran : 19H00
Îles Malouines : 12H30
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Iran : 20H00
Îles Malouines : 13H30
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Iran : 21H00
Îles Malouines : 14H30
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Iran : 22H00
Îles Malouines : 15H30
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Iran : 23H00
Îles Malouines : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ainsi que Fuseau Horaire des Îles Malouines et Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines également Heure du Zenith aux Îles Malouines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Beatriz Vázquez