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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Islande : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Islande : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Islande : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Islande : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Islande : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
Islande : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
Islande : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Islande : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
Islande : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
Islande : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
Islande : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
-
Islande : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
-
Islande : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
-
Islande : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Islande : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
-
Islande : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
-
Islande : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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Islande : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
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Islande : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à La Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Jorge Argimón