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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Brésil : 00H00
-
Islande : 04H00
Brésil : 01H00
-
Islande : 05H00
Brésil : 02H00
-
Islande : 06H00
Brésil : 03H00
-
Islande : 07H00
Brésil : 04H00
-
Islande : 08H00
Brésil : 05H00
-
Islande : 09H00
Brésil : 06H00
-
Islande : 10H00
Brésil : 07H00
-
Islande : 11H00
Brésil : 08H00
-
Islande : 12H00
Brésil : 09H00
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Islande : 13H00
Brésil : 10H00
-
Islande : 14H00
Brésil : 11H00
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Islande : 15H00
Brésil : 12H00
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Islande : 16H00
Brésil : 13H00
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Islande : 17H00
Brésil : 14H00
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Islande : 18H00
Brésil : 15H00
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Islande : 19H00
Brésil : 16H00
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Islande : 20H00
Brésil : 17H00
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Islande : 21H00
Brésil : 18H00
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Islande : 22H00
Brésil : 19H00
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Islande : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Reykjavik ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil ainsi que Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa