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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Islande : 01H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Islande : 02H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Islande : 03H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Islande : 04H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Islande : 05H00
Pérou : 00H00
-
Islande : 06H00
Pérou : 01H00
-
Islande : 07H00
Pérou : 02H00
-
Islande : 08H00
Pérou : 03H00
-
Islande : 09H00
Pérou : 04H00
-
Islande : 10H00
Pérou : 05H00
-
Islande : 11H00
Pérou : 06H00
-
Islande : 12H00
Pérou : 07H00
-
Islande : 13H00
Pérou : 08H00
-
Islande : 14H00
Pérou : 09H00
-
Islande : 15H00
Pérou : 10H00
-
Islande : 16H00
Pérou : 11H00
-
Islande : 17H00
Pérou : 12H00
-
Islande : 18H00
Pérou : 13H00
-
Islande : 19H00
Pérou : 14H00
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Islande : 20H00
Pérou : 15H00
-
Islande : 21H00
Pérou : 16H00
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Islande : 22H00
Pérou : 17H00
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Islande : 23H00
Pérou : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Reykjavik ?
Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou ainsi que Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou également Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres