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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
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Israël : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Israël : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Israël : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Israël : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Israël : 07H00
Bolivie : 00H00
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Israël : 08H00
Bolivie : 01H00
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Israël : 09H00
Bolivie : 02H00
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Israël : 10H00
Bolivie : 03H00
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Israël : 11H00
Bolivie : 04H00
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Israël : 12H00
Bolivie : 05H00
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Israël : 13H00
Bolivie : 06H00
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Israël : 14H00
Bolivie : 07H00
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Israël : 15H00
Bolivie : 08H00
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Israël : 16H00
Bolivie : 09H00
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Israël : 17H00
Bolivie : 10H00
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Israël : 18H00
Bolivie : 11H00
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Israël : 19H00
Bolivie : 12H00
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Israël : 20H00
Bolivie : 13H00
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Israël : 21H00
Bolivie : 14H00
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Israël : 22H00
Bolivie : 15H00
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Israël : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie également Heure du lever du soleil en Bolivie également Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie, Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra