Décalage Horaire entre l'Italie et le Nicaragua

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Nicaragua ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Nicaragua Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Nicaragua : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Nicaragua : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Nicaragua : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Nicaragua : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Nicaragua : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Nicaragua : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Nicaragua : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Nicaragua : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Nicaragua : 00H00

• Italie : 09H00

  Nicaragua : 01H00

• Italie : 10H00

  Nicaragua : 02H00

• Italie : 11H00

  Nicaragua : 03H00

• Italie : 12H00

  Nicaragua : 04H00

• Italie : 13H00

  Nicaragua : 05H00

• Italie : 14H00

  Nicaragua : 06H00

• Italie : 15H00

  Nicaragua : 07H00

• Italie : 16H00

  Nicaragua : 08H00

• Italie : 17H00

  Nicaragua : 09H00

• Italie : 18H00

  Nicaragua : 10H00

• Italie : 19H00

  Nicaragua : 11H00

• Italie : 20H00

  Nicaragua : 12H00

• Italie : 21H00

  Nicaragua : 13H00

• Italie : 22H00

  Nicaragua : 14H00

• Italie : 23H00

  Nicaragua : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Publié le 25/05/2022 - 20:41

Antônio Carlos Costa