Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Guyana : 00H00
-
Ouganda : 08H00
Guyana : 01H00
-
Ouganda : 09H00
Guyana : 02H00
-
Ouganda : 10H00
Guyana : 03H00
-
Ouganda : 11H00
Guyana : 04H00
-
Ouganda : 12H00
Guyana : 05H00
-
Ouganda : 13H00
Guyana : 06H00
-
Ouganda : 14H00
Guyana : 07H00
-
Ouganda : 15H00
Guyana : 08H00
-
Ouganda : 16H00
Guyana : 09H00
-
Ouganda : 17H00
Guyana : 10H00
-
Ouganda : 18H00
Guyana : 11H00
-
Ouganda : 19H00
Guyana : 12H00
-
Ouganda : 20H00
Guyana : 13H00
-
Ouganda : 21H00
Guyana : 14H00
-
Ouganda : 22H00
Guyana : 15H00
-
Ouganda : 23H00
Guyana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana ainsi que Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'été au Guyana.
Pedro Torres