Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Guatemala

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Guatemala Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Guatemala : 13H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Guatemala : 14H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 10H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 11H00

  Guatemala : 00H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Guatemala : 01H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Guatemala : 02H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Guatemala : 03H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Guatemala : 04H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Guatemala : 05H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Guatemala : 06H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Guatemala : 07H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Guatemala : 08H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Guatemala : 09H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Guatemala : 10H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Guatemala : 11H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Guatemala : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala, Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 27/05/2022 - 00:01

Enrique López