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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Mexique : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Mexique : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Mexique : 00H00
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Ouzbékistan : 12H00
Mexique : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Mexique : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Mexique : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Mexique : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Mexique : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Mexique : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Mexique : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Mexique : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Mexique : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Mexique : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Mexique : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Mexique : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López