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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 10H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 11H00
Salvador : 00H00
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Ouzbékistan : 12H00
Salvador : 01H00
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Ouzbékistan : 13H00
Salvador : 02H00
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Ouzbékistan : 14H00
Salvador : 03H00
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Ouzbékistan : 15H00
Salvador : 04H00
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Ouzbékistan : 16H00
Salvador : 05H00
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Ouzbékistan : 17H00
Salvador : 06H00
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Ouzbékistan : 18H00
Salvador : 07H00
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Ouzbékistan : 19H00
Salvador : 08H00
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Ouzbékistan : 20H00
Salvador : 09H00
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Ouzbékistan : 21H00
Salvador : 10H00
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Ouzbékistan : 22H00
Salvador : 11H00
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Ouzbékistan : 23H00
Salvador : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador mais aussi Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ou bien encore Heure du Crépuscule au Salvador également Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Elena Fernández