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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 08H00
Colombie : 00H00
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Ukraine : 09H00
Colombie : 01H00
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Ukraine : 10H00
Colombie : 02H00
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Ukraine : 11H00
Colombie : 03H00
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Ukraine : 12H00
Colombie : 04H00
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Ukraine : 13H00
Colombie : 05H00
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Ukraine : 14H00
Colombie : 06H00
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Ukraine : 15H00
Colombie : 07H00
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Ukraine : 16H00
Colombie : 08H00
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Ukraine : 17H00
Colombie : 09H00
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Ukraine : 18H00
Colombie : 10H00
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Ukraine : 19H00
Colombie : 11H00
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Ukraine : 20H00
Colombie : 12H00
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Ukraine : 21H00
Colombie : 13H00
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Ukraine : 22H00
Colombie : 14H00
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Ukraine : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo