Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 3H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

  • Uruguay : 01H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00

  • Uruguay : 02H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00

  • Uruguay : 03H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00

  • Uruguay : 04H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00

  • Uruguay : 05H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

  • Uruguay : 06H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00

  • Uruguay : 07H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00

  • Uruguay : 08H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00

  • Uruguay : 09H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00

  • Uruguay : 10H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00

  • Uruguay : 11H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00

  • Uruguay : 12H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00

  • Uruguay : 13H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00

  • Uruguay : 14H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00

  • Uruguay : 15H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00

  • Uruguay : 16H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00

  • Uruguay : 17H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00

  • Uruguay : 18H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00

  • Uruguay : 19H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00

  • Uruguay : 20H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00

  • Uruguay : 21H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00

  • Uruguay : 22H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00

  • Uruguay : 23H00

    État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à La Asunción :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Iván RamírezIván Ramírez

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