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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Chili : 00H00
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Uruguay : 01H00
Chili : 01H00
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Uruguay : 02H00
Chili : 02H00
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Uruguay : 03H00
Chili : 03H00
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Uruguay : 04H00
Chili : 04H00
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Uruguay : 05H00
Chili : 05H00
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Uruguay : 06H00
Chili : 06H00
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Uruguay : 07H00
Chili : 07H00
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Uruguay : 08H00
Chili : 08H00
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Uruguay : 09H00
Chili : 09H00
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Uruguay : 10H00
Chili : 10H00
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Uruguay : 11H00
Chili : 11H00
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Uruguay : 12H00
Chili : 12H00
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Uruguay : 13H00
Chili : 13H00
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Uruguay : 14H00
Chili : 14H00
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Uruguay : 15H00
Chili : 15H00
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Uruguay : 16H00
Chili : 16H00
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Uruguay : 17H00
Chili : 17H00
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Uruguay : 18H00
Chili : 18H00
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Uruguay : 19H00
Chili : 19H00
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Uruguay : 20H00
Chili : 20H00
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Uruguay : 21H00
Chili : 21H00
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Uruguay : 22H00
Chili : 22H00
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Uruguay : 23H00
Chili : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santiago ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili et Fuseau Horaire du Chili ainsi que Heure du lever du soleil au Chili et Heure du coucher du soleil au Chili et Heure du Zenith au Chili sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ou bien encore Heure du Crépuscule au Chili et surtout Durée du Jour au Chili sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Chili sans oublier Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios