Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 01H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 03H00
Honduras : 00H00
-
Uruguay : 04H00
Honduras : 01H00
-
Uruguay : 05H00
Honduras : 02H00
-
Uruguay : 06H00
Honduras : 03H00
-
Uruguay : 07H00
Honduras : 04H00
-
Uruguay : 08H00
Honduras : 05H00
-
Uruguay : 09H00
Honduras : 06H00
-
Uruguay : 10H00
Honduras : 07H00
-
Uruguay : 11H00
Honduras : 08H00
-
Uruguay : 12H00
Honduras : 09H00
-
Uruguay : 13H00
Honduras : 10H00
-
Uruguay : 14H00
Honduras : 11H00
-
Uruguay : 15H00
Honduras : 12H00
-
Uruguay : 16H00
Honduras : 13H00
-
Uruguay : 17H00
Honduras : 14H00
-
Uruguay : 18H00
Honduras : 15H00
-
Uruguay : 19H00
Honduras : 16H00
-
Uruguay : 20H00
Honduras : 17H00
-
Uruguay : 21H00
Honduras : 18H00
-
Uruguay : 22H00
Honduras : 19H00
-
Uruguay : 23H00
Honduras : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Catalina Piñera