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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Mexique : 00H00
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Uruguay : 04H00
Mexique : 01H00
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Uruguay : 05H00
Mexique : 02H00
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Uruguay : 06H00
Mexique : 03H00
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Uruguay : 07H00
Mexique : 04H00
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Uruguay : 08H00
Mexique : 05H00
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Uruguay : 09H00
Mexique : 06H00
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Uruguay : 10H00
Mexique : 07H00
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Uruguay : 11H00
Mexique : 08H00
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Uruguay : 12H00
Mexique : 09H00
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Uruguay : 13H00
Mexique : 10H00
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Uruguay : 14H00
Mexique : 11H00
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Uruguay : 15H00
Mexique : 12H00
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Uruguay : 16H00
Mexique : 13H00
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Uruguay : 17H00
Mexique : 14H00
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Uruguay : 18H00
Mexique : 15H00
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Uruguay : 19H00
Mexique : 16H00
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Uruguay : 20H00
Mexique : 17H00
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Uruguay : 21H00
Mexique : 18H00
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Uruguay : 22H00
Mexique : 19H00
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Uruguay : 23H00
Mexique : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Montevideo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López