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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Uruguay : 01H00
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Barbade : 01H00
Uruguay : 02H00
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Barbade : 02H00
Uruguay : 03H00
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Barbade : 03H00
Uruguay : 04H00
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Barbade : 04H00
Uruguay : 05H00
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Barbade : 05H00
Uruguay : 06H00
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Barbade : 06H00
Uruguay : 07H00
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Barbade : 07H00
Uruguay : 08H00
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Barbade : 08H00
Uruguay : 09H00
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Barbade : 09H00
Uruguay : 10H00
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Barbade : 10H00
Uruguay : 11H00
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Barbade : 11H00
Uruguay : 12H00
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Barbade : 12H00
Uruguay : 13H00
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Barbade : 13H00
Uruguay : 14H00
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Barbade : 14H00
Uruguay : 15H00
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Barbade : 15H00
Uruguay : 16H00
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Barbade : 16H00
Uruguay : 17H00
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Barbade : 17H00
Uruguay : 18H00
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Barbade : 18H00
Uruguay : 19H00
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Barbade : 19H00
Uruguay : 20H00
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Barbade : 20H00
Uruguay : 21H00
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Barbade : 21H00
Uruguay : 22H00
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Barbade : 22H00
Uruguay : 23H00
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Barbade : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez