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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Paraguay : 01H00
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Barbade : 01H00
Paraguay : 02H00
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Barbade : 02H00
Paraguay : 03H00
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Barbade : 03H00
Paraguay : 04H00
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Barbade : 04H00
Paraguay : 05H00
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Barbade : 05H00
Paraguay : 06H00
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Barbade : 06H00
Paraguay : 07H00
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Barbade : 07H00
Paraguay : 08H00
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Barbade : 08H00
Paraguay : 09H00
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Barbade : 09H00
Paraguay : 10H00
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Barbade : 10H00
Paraguay : 11H00
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Barbade : 11H00
Paraguay : 12H00
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Barbade : 12H00
Paraguay : 13H00
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Barbade : 13H00
Paraguay : 14H00
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Barbade : 14H00
Paraguay : 15H00
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Barbade : 15H00
Paraguay : 16H00
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Barbade : 16H00
Paraguay : 17H00
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Barbade : 17H00
Paraguay : 18H00
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Barbade : 18H00
Paraguay : 19H00
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Barbade : 19H00
Paraguay : 20H00
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Barbade : 20H00
Paraguay : 21H00
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Barbade : 21H00
Paraguay : 22H00
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Barbade : 22H00
Paraguay : 23H00
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Barbade : 23H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres