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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Paraguay : 00H00
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Barbade : 01H00
Paraguay : 01H00
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Barbade : 02H00
Paraguay : 02H00
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Barbade : 03H00
Paraguay : 03H00
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Barbade : 04H00
Paraguay : 04H00
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Barbade : 05H00
Paraguay : 05H00
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Barbade : 06H00
Paraguay : 06H00
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Barbade : 07H00
Paraguay : 07H00
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Barbade : 08H00
Paraguay : 08H00
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Barbade : 09H00
Paraguay : 09H00
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Barbade : 10H00
Paraguay : 10H00
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Barbade : 11H00
Paraguay : 11H00
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Barbade : 12H00
Paraguay : 12H00
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Barbade : 13H00
Paraguay : 13H00
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Barbade : 14H00
Paraguay : 14H00
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Barbade : 15H00
Paraguay : 15H00
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Barbade : 16H00
Paraguay : 16H00
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Barbade : 17H00
Paraguay : 17H00
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Barbade : 18H00
Paraguay : 18H00
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Barbade : 19H00
Paraguay : 19H00
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Barbade : 20H00
Paraguay : 20H00
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Barbade : 21H00
Paraguay : 21H00
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Barbade : 22H00
Paraguay : 22H00
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Barbade : 23H00
Paraguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres