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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Suriname : 01H00
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Barbade : 01H00
Suriname : 02H00
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Barbade : 02H00
Suriname : 03H00
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Barbade : 03H00
Suriname : 04H00
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Barbade : 04H00
Suriname : 05H00
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Barbade : 05H00
Suriname : 06H00
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Barbade : 06H00
Suriname : 07H00
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Barbade : 07H00
Suriname : 08H00
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Barbade : 08H00
Suriname : 09H00
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Barbade : 09H00
Suriname : 10H00
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Barbade : 10H00
Suriname : 11H00
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Barbade : 11H00
Suriname : 12H00
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Barbade : 12H00
Suriname : 13H00
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Barbade : 13H00
Suriname : 14H00
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Barbade : 14H00
Suriname : 15H00
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Barbade : 15H00
Suriname : 16H00
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Barbade : 16H00
Suriname : 17H00
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Barbade : 17H00
Suriname : 18H00
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Barbade : 18H00
Suriname : 19H00
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Barbade : 19H00
Suriname : 20H00
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Barbade : 20H00
Suriname : 21H00
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Barbade : 21H00
Suriname : 22H00
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Barbade : 22H00
Suriname : 23H00
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Barbade : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo