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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Belge pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Belgique : 04H00
Guyane Française : 00H00
-
Belgique : 05H00
Guyane Française : 01H00
-
Belgique : 06H00
Guyane Française : 02H00
-
Belgique : 07H00
Guyane Française : 03H00
-
Belgique : 08H00
Guyane Française : 04H00
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Belgique : 09H00
Guyane Française : 05H00
-
Belgique : 10H00
Guyane Française : 06H00
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Belgique : 11H00
Guyane Française : 07H00
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Belgique : 12H00
Guyane Française : 08H00
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Belgique : 13H00
Guyane Française : 09H00
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Belgique : 14H00
Guyane Française : 10H00
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Belgique : 15H00
Guyane Française : 11H00
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Belgique : 16H00
Guyane Française : 12H00
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Belgique : 17H00
Guyane Française : 13H00
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Belgique : 18H00
Guyane Française : 14H00
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Belgique : 19H00
Guyane Française : 15H00
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Belgique : 20H00
Guyane Française : 16H00
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Belgique : 21H00
Guyane Française : 17H00
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Belgique : 22H00
Guyane Française : 18H00
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Belgique : 23H00
Guyane Française : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ainsi que Fuseau Horaire de la Guyane Française ainsi que Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française et surtout Heure du Zenith en Guyane Française sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française, Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Eva Castillo