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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Belge pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 03H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 06H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 07H00
Panamá : 00H00
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Belgique : 08H00
Panamá : 01H00
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Belgique : 09H00
Panamá : 02H00
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Belgique : 10H00
Panamá : 03H00
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Belgique : 11H00
Panamá : 04H00
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Belgique : 12H00
Panamá : 05H00
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Belgique : 13H00
Panamá : 06H00
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Belgique : 14H00
Panamá : 07H00
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Belgique : 15H00
Panamá : 08H00
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Belgique : 16H00
Panamá : 09H00
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Belgique : 17H00
Panamá : 10H00
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Belgique : 18H00
Panamá : 11H00
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Belgique : 19H00
Panamá : 12H00
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Belgique : 20H00
Panamá : 13H00
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Belgique : 21H00
Panamá : 14H00
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Belgique : 22H00
Panamá : 15H00
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Belgique : 23H00
Panamá : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Panama ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Panamá. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et surtout Fuseau Horaire du Panamá également Heure du lever du soleil au Panamá, Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ou bien encore Heure du Crépuscule au Panamá ainsi que Durée du Jour au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Panamá, Passage à l'heure d'été au Panamá.
Santiago Cruz