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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Belge pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Suriname : 00H00
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Belgique : 06H00
Suriname : 01H00
-
Belgique : 07H00
Suriname : 02H00
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Belgique : 08H00
Suriname : 03H00
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Belgique : 09H00
Suriname : 04H00
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Belgique : 10H00
Suriname : 05H00
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Belgique : 11H00
Suriname : 06H00
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Belgique : 12H00
Suriname : 07H00
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Belgique : 13H00
Suriname : 08H00
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Belgique : 14H00
Suriname : 09H00
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Belgique : 15H00
Suriname : 10H00
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Belgique : 16H00
Suriname : 11H00
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Belgique : 17H00
Suriname : 12H00
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Belgique : 18H00
Suriname : 13H00
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Belgique : 19H00
Suriname : 14H00
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Belgique : 20H00
Suriname : 15H00
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Belgique : 21H00
Suriname : 16H00
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Belgique : 22H00
Suriname : 17H00
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Belgique : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bruxelles ?
Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Iván Ramírez