Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Paraguay : 00H00
-
Biélorussie : 07H00
Paraguay : 01H00
-
Biélorussie : 08H00
Paraguay : 02H00
-
Biélorussie : 09H00
Paraguay : 03H00
-
Biélorussie : 10H00
Paraguay : 04H00
-
Biélorussie : 11H00
Paraguay : 05H00
-
Biélorussie : 12H00
Paraguay : 06H00
-
Biélorussie : 13H00
Paraguay : 07H00
-
Biélorussie : 14H00
Paraguay : 08H00
-
Biélorussie : 15H00
Paraguay : 09H00
-
Biélorussie : 16H00
Paraguay : 10H00
-
Biélorussie : 17H00
Paraguay : 11H00
-
Biélorussie : 18H00
Paraguay : 12H00
-
Biélorussie : 19H00
Paraguay : 13H00
-
Biélorussie : 20H00
Paraguay : 14H00
-
Biélorussie : 21H00
Paraguay : 15H00
-
Biélorussie : 22H00
Paraguay : 16H00
-
Biélorussie : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Marília Bolsonaro