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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Uruguay : 01H00
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Bolivie : 01H00
Uruguay : 02H00
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Bolivie : 02H00
Uruguay : 03H00
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Bolivie : 03H00
Uruguay : 04H00
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Bolivie : 04H00
Uruguay : 05H00
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Bolivie : 05H00
Uruguay : 06H00
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Bolivie : 06H00
Uruguay : 07H00
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Bolivie : 07H00
Uruguay : 08H00
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Bolivie : 08H00
Uruguay : 09H00
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Bolivie : 09H00
Uruguay : 10H00
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Bolivie : 10H00
Uruguay : 11H00
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Bolivie : 11H00
Uruguay : 12H00
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Bolivie : 12H00
Uruguay : 13H00
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Bolivie : 13H00
Uruguay : 14H00
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Bolivie : 14H00
Uruguay : 15H00
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Bolivie : 15H00
Uruguay : 16H00
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Bolivie : 16H00
Uruguay : 17H00
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Bolivie : 17H00
Uruguay : 18H00
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Bolivie : 18H00
Uruguay : 19H00
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Bolivie : 19H00
Uruguay : 20H00
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Bolivie : 20H00
Uruguay : 21H00
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Bolivie : 21H00
Uruguay : 22H00
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Bolivie : 22H00
Uruguay : 23H00
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Bolivie : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay, Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón