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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Colombie : 00H00
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Bolivie : 02H00
Colombie : 01H00
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Bolivie : 03H00
Colombie : 02H00
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Bolivie : 04H00
Colombie : 03H00
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Bolivie : 05H00
Colombie : 04H00
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Bolivie : 06H00
Colombie : 05H00
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Bolivie : 07H00
Colombie : 06H00
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Bolivie : 08H00
Colombie : 07H00
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Bolivie : 09H00
Colombie : 08H00
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Bolivie : 10H00
Colombie : 09H00
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Bolivie : 11H00
Colombie : 10H00
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Bolivie : 12H00
Colombie : 11H00
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Bolivie : 13H00
Colombie : 12H00
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Bolivie : 14H00
Colombie : 13H00
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Bolivie : 15H00
Colombie : 14H00
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Bolivie : 16H00
Colombie : 15H00
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Bolivie : 17H00
Colombie : 16H00
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Bolivie : 18H00
Colombie : 17H00
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Bolivie : 19H00
Colombie : 18H00
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Bolivie : 20H00
Colombie : 19H00
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Bolivie : 21H00
Colombie : 20H00
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Bolivie : 22H00
Colombie : 21H00
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Bolivie : 23H00
Colombie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie également Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez