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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Brésil : 01H00
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Bolivie : 01H00
Brésil : 02H00
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Bolivie : 02H00
Brésil : 03H00
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Bolivie : 03H00
Brésil : 04H00
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Bolivie : 04H00
Brésil : 05H00
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Bolivie : 05H00
Brésil : 06H00
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Bolivie : 06H00
Brésil : 07H00
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Bolivie : 07H00
Brésil : 08H00
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Bolivie : 08H00
Brésil : 09H00
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Bolivie : 09H00
Brésil : 10H00
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Bolivie : 10H00
Brésil : 11H00
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Bolivie : 11H00
Brésil : 12H00
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Bolivie : 12H00
Brésil : 13H00
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Bolivie : 13H00
Brésil : 14H00
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Bolivie : 14H00
Brésil : 15H00
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Bolivie : 15H00
Brésil : 16H00
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Bolivie : 16H00
Brésil : 17H00
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Bolivie : 17H00
Brésil : 18H00
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Bolivie : 18H00
Brésil : 19H00
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Bolivie : 19H00
Brésil : 20H00
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Bolivie : 20H00
Brésil : 21H00
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Bolivie : 21H00
Brésil : 22H00
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Bolivie : 22H00
Brésil : 23H00
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Bolivie : 23H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro