Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 01H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 02H00
Mexique : 00H00
-
Bolivie : 03H00
Mexique : 01H00
-
Bolivie : 04H00
Mexique : 02H00
-
Bolivie : 05H00
Mexique : 03H00
-
Bolivie : 06H00
Mexique : 04H00
-
Bolivie : 07H00
Mexique : 05H00
-
Bolivie : 08H00
Mexique : 06H00
-
Bolivie : 09H00
Mexique : 07H00
-
Bolivie : 10H00
Mexique : 08H00
-
Bolivie : 11H00
Mexique : 09H00
-
Bolivie : 12H00
Mexique : 10H00
-
Bolivie : 13H00
Mexique : 11H00
-
Bolivie : 14H00
Mexique : 12H00
-
Bolivie : 15H00
Mexique : 13H00
-
Bolivie : 16H00
Mexique : 14H00
-
Bolivie : 17H00
Mexique : 15H00
-
Bolivie : 18H00
Mexique : 16H00
-
Bolivie : 19H00
Mexique : 17H00
-
Bolivie : 20H00
Mexique : 18H00
-
Bolivie : 21H00
Mexique : 19H00
-
Bolivie : 22H00
Mexique : 20H00
-
Bolivie : 23H00
Mexique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique sans oublier Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador