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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Mexique : 00H00
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Bolivie : 02H00
Mexique : 01H00
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Bolivie : 03H00
Mexique : 02H00
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Bolivie : 04H00
Mexique : 03H00
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Bolivie : 05H00
Mexique : 04H00
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Bolivie : 06H00
Mexique : 05H00
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Bolivie : 07H00
Mexique : 06H00
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Bolivie : 08H00
Mexique : 07H00
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Bolivie : 09H00
Mexique : 08H00
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Bolivie : 10H00
Mexique : 09H00
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Bolivie : 11H00
Mexique : 10H00
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Bolivie : 12H00
Mexique : 11H00
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Bolivie : 13H00
Mexique : 12H00
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Bolivie : 14H00
Mexique : 13H00
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Bolivie : 15H00
Mexique : 14H00
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Bolivie : 16H00
Mexique : 15H00
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Bolivie : 17H00
Mexique : 16H00
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Bolivie : 18H00
Mexique : 17H00
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Bolivie : 19H00
Mexique : 18H00
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Bolivie : 20H00
Mexique : 19H00
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Bolivie : 21H00
Mexique : 20H00
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Bolivie : 22H00
Mexique : 21H00
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Bolivie : 23H00
Mexique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Sucre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique sans oublier Heure du lever du soleil au Mexique, Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador