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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Enrique López