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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Bolivie : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Bolivie : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Bolivie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Bolivie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Bolivie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Bolivie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Bolivie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Bolivie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Bolivie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Bolivie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Bolivie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Bolivie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Bolivie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Bolivie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Bolivie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Bolivie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Bolivie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Bolivie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Bolivie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie mais aussi Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie sans oublier Durée du Jour en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca