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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Colombie : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Colombie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Colombie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Colombie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Colombie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Colombie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Colombie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Colombie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Colombie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Colombie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Colombie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Colombie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Colombie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Colombie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Colombie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Colombie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie également Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie également Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo