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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Colombie : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Colombie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Colombie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Colombie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Colombie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Colombie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Colombie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Colombie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Colombie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Colombie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Colombie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Colombie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Colombie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Colombie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Colombie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Colombie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et surtout Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo