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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Guatemala : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Guatemala : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Guatemala : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Guatemala : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Guatemala : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Guatemala : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Guatemala : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Guatemala : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Guatemala : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Guatemala : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Guatemala : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Guatemala : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Guatemala : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Guatemala : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Guatemala : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Enrique López