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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua également Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Antônio Carlos Costa