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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Paraguay : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Paraguay : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Paraguay : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Paraguay : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Paraguay : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Paraguay : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Paraguay : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Paraguay : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Paraguay : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Paraguay : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Paraguay : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Paraguay : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Paraguay : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Paraguay : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Paraguay : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Paraguay : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Paraguay : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Paraguay : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Paraguay : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Paraguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay, Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo