Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Suriname : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Suriname : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Suriname : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Suriname : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Suriname : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Suriname : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Suriname : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Suriname : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Suriname : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Suriname : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Suriname : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Suriname : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Suriname : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Suriname : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Suriname : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Suriname : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Suriname : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Suriname : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Enrique López