Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Archipel Juan Fernández (Chili)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00

• Bulgarie : 09H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00

• Bulgarie : 10H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00

• Bulgarie : 11H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00

• Bulgarie : 12H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00

• Bulgarie : 13H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00

• Bulgarie : 14H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00

• Bulgarie : 15H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00

• Bulgarie : 16H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00

• Bulgarie : 17H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00

• Bulgarie : 18H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00

• Bulgarie : 19H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00

• Bulgarie : 20H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00

• Bulgarie : 21H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00

• Bulgarie : 22H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00

• Bulgarie : 23H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan Bautista ou votre retour à Sofia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel Juan Fernández (Chili).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Catalina Piñera