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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Argentine : 00H00
-
Bulgarie : 06H00
Argentine : 01H00
-
Bulgarie : 07H00
Argentine : 02H00
-
Bulgarie : 08H00
Argentine : 03H00
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Bulgarie : 09H00
Argentine : 04H00
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Bulgarie : 10H00
Argentine : 05H00
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Bulgarie : 11H00
Argentine : 06H00
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Bulgarie : 12H00
Argentine : 07H00
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Bulgarie : 13H00
Argentine : 08H00
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Bulgarie : 14H00
Argentine : 09H00
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Bulgarie : 15H00
Argentine : 10H00
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Bulgarie : 16H00
Argentine : 11H00
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Bulgarie : 17H00
Argentine : 12H00
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Bulgarie : 18H00
Argentine : 13H00
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Bulgarie : 19H00
Argentine : 14H00
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Bulgarie : 20H00
Argentine : 15H00
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Bulgarie : 21H00
Argentine : 16H00
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Bulgarie : 22H00
Argentine : 17H00
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Bulgarie : 23H00
Argentine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buenos Aires ou votre retour à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Argentine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine également Fuseau Horaire d'Argentine mais aussi Heure du lever du soleil en Argentine et Heure du coucher du soleil en Argentine sans oublier Heure du Zenith en Argentine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine également Heure du Crépuscule en Argentine, Durée du Jour en Argentine également Passage à l'heure d'hiver en Argentine également Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz