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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Honduras : 00H00
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Bulgarie : 09H00
Honduras : 01H00
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Bulgarie : 10H00
Honduras : 02H00
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Bulgarie : 11H00
Honduras : 03H00
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Bulgarie : 12H00
Honduras : 04H00
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Bulgarie : 13H00
Honduras : 05H00
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Bulgarie : 14H00
Honduras : 06H00
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Bulgarie : 15H00
Honduras : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Honduras : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Honduras : 09H00
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Bulgarie : 18H00
Honduras : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Honduras : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Honduras : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Honduras : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Honduras : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras également Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa