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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 09H00
Honduras : 00H00
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Bulgarie : 10H00
Honduras : 01H00
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Bulgarie : 11H00
Honduras : 02H00
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Bulgarie : 12H00
Honduras : 03H00
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Bulgarie : 13H00
Honduras : 04H00
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Bulgarie : 14H00
Honduras : 05H00
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Bulgarie : 15H00
Honduras : 06H00
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Bulgarie : 16H00
Honduras : 07H00
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Bulgarie : 17H00
Honduras : 08H00
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Bulgarie : 18H00
Honduras : 09H00
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Bulgarie : 19H00
Honduras : 10H00
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Bulgarie : 20H00
Honduras : 11H00
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Bulgarie : 21H00
Honduras : 12H00
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Bulgarie : 22H00
Honduras : 13H00
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Bulgarie : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras et Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Antônio Carlos Costa