Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Guyane Française : 02H00
-
Colombie : 01H00
Guyane Française : 03H00
-
Colombie : 02H00
Guyane Française : 04H00
-
Colombie : 03H00
Guyane Française : 05H00
-
Colombie : 04H00
Guyane Française : 06H00
-
Colombie : 05H00
Guyane Française : 07H00
-
Colombie : 06H00
Guyane Française : 08H00
-
Colombie : 07H00
Guyane Française : 09H00
-
Colombie : 08H00
Guyane Française : 10H00
-
Colombie : 09H00
Guyane Française : 11H00
-
Colombie : 10H00
Guyane Française : 12H00
-
Colombie : 11H00
Guyane Française : 13H00
-
Colombie : 12H00
Guyane Française : 14H00
-
Colombie : 13H00
Guyane Française : 15H00
-
Colombie : 14H00
Guyane Française : 16H00
-
Colombie : 15H00
Guyane Française : 17H00
-
Colombie : 16H00
Guyane Française : 18H00
-
Colombie : 17H00
Guyane Française : 19H00
-
Colombie : 18H00
Guyane Française : 20H00
-
Colombie : 19H00
Guyane Française : 21H00
-
Colombie : 20H00
Guyane Française : 22H00
-
Colombie : 21H00
Guyane Française : 23H00
-
Colombie : 22H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 23H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française sans oublier Fuseau Horaire de la Guyane Française et surtout Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luis de la Sierra