Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Équateur : 10H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Équateur : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 10H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 11H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 12H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 13H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 14H00
Équateur : 00H00
-
Corée du Nord : 15H00
Équateur : 01H00
-
Corée du Nord : 16H00
Équateur : 02H00
-
Corée du Nord : 17H00
Équateur : 03H00
-
Corée du Nord : 18H00
Équateur : 04H00
-
Corée du Nord : 19H00
Équateur : 05H00
-
Corée du Nord : 20H00
Équateur : 06H00
-
Corée du Nord : 21H00
Équateur : 07H00
-
Corée du Nord : 22H00
Équateur : 08H00
-
Corée du Nord : 23H00
Équateur : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et Fuseau Horaire d'Équateur mais aussi Heure du lever du soleil en Équateur et Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ou bien encore Heure du Crépuscule en Équateur ou bien encore Durée du Jour en Équateur également Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.
Yolanda Naranjo