Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 10H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 11H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 12H00
Uruguay : 00H00
-
Corée du Nord : 13H00
Uruguay : 01H00
-
Corée du Nord : 14H00
Uruguay : 02H00
-
Corée du Nord : 15H00
Uruguay : 03H00
-
Corée du Nord : 16H00
Uruguay : 04H00
-
Corée du Nord : 17H00
Uruguay : 05H00
-
Corée du Nord : 18H00
Uruguay : 06H00
-
Corée du Nord : 19H00
Uruguay : 07H00
-
Corée du Nord : 20H00
Uruguay : 08H00
-
Corée du Nord : 21H00
Uruguay : 09H00
-
Corée du Nord : 22H00
Uruguay : 10H00
-
Corée du Nord : 23H00
Uruguay : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay sans oublier Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et Heure du Crépuscule en Uruguay et Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez