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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Costa Rica : 00H00
-
Dominique : 03H00
Costa Rica : 01H00
-
Dominique : 04H00
Costa Rica : 02H00
-
Dominique : 05H00
Costa Rica : 03H00
-
Dominique : 06H00
Costa Rica : 04H00
-
Dominique : 07H00
Costa Rica : 05H00
-
Dominique : 08H00
Costa Rica : 06H00
-
Dominique : 09H00
Costa Rica : 07H00
-
Dominique : 10H00
Costa Rica : 08H00
-
Dominique : 11H00
Costa Rica : 09H00
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Dominique : 12H00
Costa Rica : 10H00
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Dominique : 13H00
Costa Rica : 11H00
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Dominique : 14H00
Costa Rica : 12H00
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Dominique : 15H00
Costa Rica : 13H00
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Dominique : 16H00
Costa Rica : 14H00
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Dominique : 17H00
Costa Rica : 15H00
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Dominique : 18H00
Costa Rica : 16H00
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Dominique : 19H00
Costa Rica : 17H00
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Dominique : 20H00
Costa Rica : 18H00
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Dominique : 21H00
Costa Rica : 19H00
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Dominique : 22H00
Costa Rica : 20H00
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Dominique : 23H00
Costa Rica : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du Zenith au Costa Rica et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Santiago Cruz